?

Log in

olegman's Journal
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]

Below are the 20 most recent journal entries recorded in olegman's LiveJournal:

[ << Previous 20 ]
Monday, October 22nd, 2007
9:50 pm
Фильм "Секрет"
Только что посмотрел документальный фильм "Секрет"! Впечатления потрясающие,по-другому посмотрел на жизнь и на проблемы все! Советую всем!

Ссылочка на скачку, не знаю работает ли...

http://ariom.ru/forum/p237842.html
Thursday, October 11th, 2007
11:47 am
Гостиницу в Питере
Подскажите гостиницу в Питере чтобы там можно было поселиться молодой паре, эконом класс желательно,рублей 1500 этак в сутки чтобы. А то вот поедем скоро ,а куда и что ваще не знаю
Monday, October 1st, 2007
12:07 pm
Олеся&Олег
You are the most beautiful girl for me from all over the world!!!


Current Mood: uncomfortable
Monday, August 27th, 2007
2:24 pm
Срочно продам Audi A4 (Ауди А4)
Ауди А4
2001 год
118000 км пробег
1,8 тубро движок
автомат коробка
черная
кожа-рожа все дела
ПРОДАНО МАТЬ ВАШУ



Saturday, July 7th, 2007
11:39 am
День Варенья!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
УРА УРА УРА!!!! Этот день будет самый потрясающий! Наокнец то я проведу ДР с любимым человеком!!!!!! Я тебя люблю!!!!


Current Mood: happy
Monday, June 25th, 2007
11:48 am
Хелп
У кого есть Драйвера на Моторолу Дольче Габбана??? у меня телефон есть а драйверов нема=((( Есть у кого??
Sunday, May 6th, 2007
2:15 pm
Untitled
Не знаю ,что говорить ...


Current Mood: depressed
Thursday, April 19th, 2007
5:59 am
Good morning,love!!!
And now you want somebody
To cure the lonely nights
You wish you had somebody
That could come and make it right

But girl I ain't somebody with a lot of sympathy
You'll see

Wednesday, April 18th, 2007
2:53 pm
2:48 pm
Justin just tell me WHEREZ THA LUV MAN!!!??? ha-ho! yo!!
Но хватит соплей,перейдем к делу,зая!!!
10:13 am
А это я
похудел и силовые упали жаль=(
9:57 am
Мысли
Как ты мне нравишься ,милая...


Current Mood: awake
Monday, November 13th, 2006
3:24 pm
Незапланированная проходка по жиму лежа!!!
13.11.2006



ДАДАДАДАДАДАД!!! Я сделал это!!! СУПЕР!!

Итак опять же незапланированная проходка мля получилась!! на етот раз просто великолепно!!!

жим лежа
50 летаю
70 летаю
80*10
90*8(пипец первый раз такое)
100*3(4 раз не смог блин -дрищь ибо)
итак говорю Валер ну че 112,5 пробую*??? он говорит не надо! а у меня пруха пипец!!!!
ставлю 112,5кг ! ЖМУУУУУУУУУУУУ!!!!!!! САМ ПОЖАЛ!!!!!!!!!!!!! АААААААААААААА ДАААААААААА

Парни там были не дрищи, но видно, что начинающие, смотрели так, как на отца! я не мог просто не выжать )))В ушах супер американ хк долбил Comeback kid с песней Wake the dead и я пожал !
все я слишком эмоционален щас!!!!
раньше то я делал так 80,85,90 убивал себя! теперь скачок в 10 кг сразу делать буду всегда!!!!

Спасибо большое Валере, мужик , ты меня настроил отлично!!! Тренер мля прям!!!!ДАААА


Шреку должен Плюс!!! Обещал давно еще ,что когда пожму 112,5 плюс потавлю! наконец-то!!!



Источник Athlete.ru
Saturday, November 11th, 2006
7:02 pm
Жим из-за головы и становая тяга
11.11.2006

Плечи сегодня делал из-за головы без спинки
20,30,40 и 50 кг на 10 повторений
55 кг на 7 повторений
60 всего на 3

НУ я все равно рад тк помню когда я качал так плечи( а я это глупо делал дома почти не повышая веса, то я делал 40 и 42 всегда на 10 потворений)

То есть даже не делая это упр я стал сильнее и могу 50кг уже рабочим жать


Становая тяга
50,70,90кг на 8 раз где-то не считал
100на 7
110на 6
120на 4 всего тк что то назад потянуло хотя мог еще сделать

тоже рад тк становую делаю второй раз всего!

В общем такие пироги!
Tuesday, November 7th, 2006
5:44 pm
Французский жим и жим лежа
7.11.2006

жим лежа
1 80*9
2 85*8
3 90*7
4 100*2-чёрт!!!
5 112- ---\--- не смог рано еще но джумаю через месяц взять высоту

разводки

фр жим
1 30*10
2 35*10
3 40*10
4 42*10
5 50*6

вот пруха фр жима сам диву даюсь=))) да и жим лежа мало того что вернулся так и теперь надеюсь надавить и жать еще больше и больше и дотдотдот...+)
Monday, October 30th, 2006
4:50 pm
Французский жим
30.10.2006

сеня сделал личное достижение в фр жиме=))

итак:
пришел в зал! полно новых тренажеров поставили! очень рад был!

жим(потихоньку возвращаюсь к тому что было до болезни)
1 80*9
2 85*8
3 90*6
4 100 -ни скажу стыдно мля сипец!
5 85*6-дрищь ну и пох=)

разводки гантелями

фр жим (обычно ваще не прет после груди ниче делать а сеня чето силы были )
1 30*10
2 35*10
3 40*10
4 40*10
5 45*7-это мой рекорд))))

пото меще кое че на трипку поделал))

В общем рекорд 45 кг на 7 раз на фр жим и ето после груди! рад за свои дрищь показатели)))
Sunday, October 22nd, 2006
6:09 pm
Становая тяга
Вспомнил: на прошлой неделе в зале качал грудь, а парни делали становую тягу (вес относительно небольшой, после лета что-то все втягиваются). А я же становую не делаю вообще и думаю дай попробую(года 3 назад делал помню, во было время). Сделал 90,100 без ремней! Парни 110 вешают, одеваю ремни сделал на 6 раз! Несложно! думаю опять чтоль становую начать делать? Потенциал хороший вроде есть! Понмю, когда мне было 18, я делал 105 на 6 раз максимум! А тут первый раз и сразу 110 на 6.
Thursday, October 19th, 2006
5:15 pm
Ручник!
18.10.2006

Поставил рекорд свой очередной!
Подъем штанги на битку 50 кг на 6 раз не особо читингуя а 7 и 8 разы уже читингуя сильно! рад был сильно! я ж ручник))
Friday, July 7th, 2006
11:08 am
др
др моё! и так оно хуево началось!!! говно!!! бляяяяяяяяяяяяяяяя! неужели все кончено с тобой???? а кто виноват????
Thursday, July 6th, 2006
4:16 pm
...
Завтра ДР и это пиздец! Походу ваще один буду! БЛЯ ПОШЛО ВСЁ НА ХУЙ!!!!!!!!! ХУЁВО ВСЁ!!! Пошел качаться лучше, чем тупо сидеть у компа ,когда лезут хуевые мысли в бошку! в пизду!!!!!!!!!!
[ << Previous 20 ]
About LiveJournal.com